Jaja

Dwa duże jaja pokrywają nasze dzienne zapotrzebowanie na aminokwasy, a jednocześnie zapewniają nam 88% dziennej dawki witaminy B12 - nazywanej krwiotwórczą, dostarczają witaminy E - odmładzającej i poprawiającej pamięć oraz duże ilości witaminy A. Czytaj dalej...